Follow

Frste dag, og ny milepl ndd

  • 04.05.2014, 00:52

Da var frste dag unnagjort, med f fristelser, noe kos og treningsfri. Jadda!

Kostholdet ble godkjent i dag, men pga. en strekk jeg pdro meg i nakken i morges ble treninga bytta ut med en dupp p sofaen og en l + middag p Sstrene Karlsen p Solsiden med noen fra jobben.

Har s og si klart holde meg unna godis i dag, bortsett fra en mocca frappe fra Mc Donalds til lunch (som var utfallet av ikke spise frokost fr vi dro til Stjrdal) og en atkins-bar med kokkos som lrdagskos.
Ellers har jeg spist normalt, og kjpt inn masse sunne matvarer som skal holde i noen dager fremover.
Fant ogs frem mixen p proteinpannekakene i kveld og toppet de med lett is, hjemmelaget sjokoladesaus og banan :) Mmm...
Bruker mixen fra X-life, der jeg halverte oppskrifta, byttet ut melk med litt vann, den nye lette vaniljeyoghurten fra yoplait, samt litt sukrin. Fantastisk godt til en stmons :)

Har ogs klart en ny milepl uten ryken i dag.. 11 uker rykfri og jeg har spart 7392kr, og kroppen for 1540! ryk.. Helt sykt tenke p, og en ufattelig god flelse av ha klart meg s langt :)

The game is on!

Noen bilder fra dagen i dag :)






Karina

P vei1videre med vektnedgang, personlig utvikling, hverdags, og flere rariteter jeg fyller tiden min med.

Follow

Search

Bloggdesign

hits