Follow

1 r som rykfri og endelig ny giv

  • 18.02.2015, 22:12

Det siste ret har jeg rett og slett mistet gnisten p hele greia. Og i mangel p noe som helst fremgang og positivt vise til her inne, holdt jeg meg heller langt unna. N har jeg endelig begynt f tilbake piffen litt, og er p min andre dag med et normalt kosthold og uten godis. Jeg har ikke kommet i gang med styrketreningen enda, men det kommer seg etterhvert det ogs om jeg kjenner meg selv rett :)

I begynnelsen av 2014 var jeg p mitt aller "sprekeste", og vekta hadde tross alt vrt stabil i 6mnd. s jeg bestemte meg for stumpe ryken 15 februar 2014...

Cold turkey!

Lite visste jeg da, at kroppen skulle reagere som den gjorde.
Det kutte ut selve ryken var ikke noe problem og jeg har ikke hatt mye til ryksug ellernoe, men kroppen derimot har vrt p en aldri s liten snurr.
I samme slengen har det bare dukket opp flere og flere ytre pkjenninger jeg ikke har hatt kontroll over, som sykdom i familien, en lege som ikke har sett meg m.m. som ogs har vrt med p dra motivasjonen min nedover.

Jeg hper for alt i verden at jeg ALDRI trenger tenke p slutte ryke igjen! Men...

En milepl er ndd.. Jeg har vrt rykfri i et helt r, og det kan ikke beskrives hvor deilig den flelsen over ha klart det, med alt som har skjedd rundt meg hele veien er.
Etter 19 r, har nok kroppen hatt behov for vre p "rehab" uansett hvor mye jeg har hata den i alle disse mnd., og n er det p tide gi faen igjen og kjre p som best jeg kan. Vekta er nesten tilbake til start, men jeg har gjort dette fr og jeg vet n hva kroppen responderer godt p. Denne gangen gr det kanskje liiiitt raskere enn 3 r p n mlet p -20kg ogs ;) Jeg har i alle fall trua og hper at all den motgangen jeg har hatt i 2014, snur seg til fremgang i 2015 :)




Karina

P vei1videre med vektnedgang, personlig utvikling, hverdags, og flere rariteter jeg fyller tiden min med.

Follow

Search

Bloggdesign

hits