Follow

Uken som gikk

  • 14.06.2015, 12:52

Jeg startet jo mandag med ny uke og ny motivasjon p vektnedgang og alt som hrer med, og jeg m si den har gtt veldig bra!, selv om aktivitetsnivet ikke har vrt optimalt. Jeg har igjen kjenne p sult, og det eneste som er forandret p er at jeg byttet ut frokosten med shake, at porsjonene er regulerte, samt at jeg har spist 4-5 mltider hver dag.

Jeg fikk ogs til en tur i gr p 8km med nye joggesko og god demping :)

P kun f og sm endringer i hverdagen har jeg forelpig gtt ned mere enn hva som er anbefalt, men alt gjenstr se p vekta i morgen :)

Jeg vet at man ikke skal fokusere p kun vekt osv, men dette er noe jeg kommer til gjre med forsett de frste 10kg for holde fokuset oppe, for deretter g mere over til ta kroppen som den reagerer med styrketrening og slik jeg gjorde det fr rykeslutten :)

 

N er jeg p god vei p vei1videre igjen!! Og det beste, er at jeg har koset meg med god mat hver dag!!

 

I morgen kommer oppdatering p endelig vektnedgang og hva jeg skal prve f til i lpet av neste uke.

Hper alle fr en fin sndag, og flg meg gjerne p Facebook for oppdateringer her p bloggen :)

Nadina

14.06.2015 kl. 13:18
Wow, s flink du er! St p! :-)

Karina

14.06.2015 kl. 13:24
Nadina: Tusen takk Nadina :)

Madelen E Tujak

14.06.2015 kl. 21:52
s flink :-D

Karina

14.06.2015 kl. 21:59
Madelen E Tujak: Tusen takk :)

Liza

14.06.2015 kl. 22:16
St p, lykke til p din vei :)

Se gjerne innom min blogg

eveliin

14.06.2015 kl. 22:19
s flink du er st p:D

Karina

14.06.2015 kl. 22:41
Liza: tusen takk :) will do!

Karina

14.06.2015 kl. 22:42
eveliin: tusen takk :)
Karina

P vei1videre med vektnedgang, personlig utvikling, hverdags, og flere rariteter jeg fyller tiden min med.

Follow

Search

Bloggdesign

hits