Follow

Endelig på rett vei!

  • 15.10.2015, 21:59

Yes!

Denne uka har vært fantastisk bra med kosthold og litt aktivitet i motsetning til de siste årene. Haha! 
Har fortsatt bare gått en tur enda, men den ble også lengre enn jeg jeg hadde planlagt. Kun fordi jeg virkelig hadde lyst!
Og uka er ikke over enda.. Normale megder mat, ingen godteri, men jeg har virkelig kost meg. Jeg er absolutt en godtemons, men det er ingen problem når jeg endelig klarer å bytte ut dårlig godis med sunnere goder som popcorn, jordbær og gresk yoghurt, proteinpannekaker med hjemmelaget syltetøy osv. 

Og humøret da! Hjelpe meg, jeg har foret kroppen og hjernen med gift i mange, mange måneder!
Så nedfor, negativ og frustrert uten å klare å komme meg ut av den onde sirkelen uansett hvor mye jeg hadde lyst. 
Jeg ga heldigvis aldri opp, for å ha det slik resten av livet er ikke noe jeg unner noen.
Og tenk! Alt som skulle til, var noen dager med riktig mat. Ikke en uke en gang.

Det har tatt lang tid å komme hit jeg er i dag og mye jobbing med å lære meg selv hvor mye jeg virkelig ville "leve" igjen, og ikke kjenne på hvor sliten jeg ble av å ligge i sofaen. I to dager nå har jeg hatt mye bedre humør, og de rette valgene har vært mye enklere å ta hver dag. Helt utrolig!



Etter hvert kommer det sunne(re) oppskrifter her på bloggen på hva du kan lage deg om du får lyst på noe godt å spise med god samvittighet.

Stay tuned..

Hjertesalat med tomat, skinke, agurk, grissini og balsamico dressing.

Proteinpannekaker til kvelds med kalorifri sjokoladesirup, hjemmelaget syltetøy uten sukker, friske bær og epler.



Middag på Tai Tai i dag hvor jeg valgte liten boks istedenfor en stor. Stappmett fordi ;)

8,23km tur istedenfor 6 som var planlagt. Yey!

#helse #kosthold #bedrehelse #mat #vektkontroll #vektnedgang

Prinsesse Nadia

15.10.2015 kl. 22:12
Så flink du er, stå på!

Wanja

15.10.2015 kl. 22:14
Takk for en trivelig middags date på Tai Tai ✌🏼️😘✌🏼

Karina

15.10.2015 kl. 22:20
Prinsesse Nadia: Tusen takk! Det skal jeg gjøre :)

Karina

15.10.2015 kl. 22:21
Wanja: Selv takk snuppa! Og takk for at du ville ha meg med :)

CAMILLA KITTELSEN

16.10.2015 kl. 23:04
Så godt det ser ut :D Når man tar de rette valgene blir det mye lettere å utføre det lille ekstra i hverdagen! God planlegging er nok nøkkelen hos meg!

Celina Stamper

17.10.2015 kl. 14:30
Den maten ser siiinnsykt god ut!!!! :-D

Karina

18.10.2015 kl. 11:17
CAMILLA KITTELSEN: Så absolutt! Godt å endelig ha kommet dit igjen :)
Du har jo ekstra utfordring med diabetes. Synes du er kjempeflink! Stå på :)

Karina

18.10.2015 kl. 11:17
Celina Stamper: Den var siinnsykt god ;)
Karina

På vei1videre med vektnedgang, personlig utvikling, hverdags, og flere rariteter jeg fyller tiden min med.

Follow

Search

Bloggdesign

hits