Follow

1 måned på lavkarbo

  • 05.06.2016, 15:54

Hei dere!
Jeg tenkte jeg skulle oppdatere litt om hvordan det har gått den siste måneden, og jeg må si meg ganske fornøyd med resultatet så langt.
Alle de månedene med cravings, skuffelse og enda mer vektoppgang er endelig over!
Og i dag er det akkurat en mnd siden jeg startet på denne livsstilen med strikt lavkarbo, og jeg har tatt av hele 5,5kg!

April vs I dag


Denne første måneden har vært som en prøvemåned der jeg har funnet ut hva som virker og ikke, og hvordan et par dager på høykarbo har virket inn på kroppen kontra det å være i ketose. Noe dere godt kan se på diagrammet nedenfor her.

Jeg har ikke fått gått alle de turene jeg har ønsket, men de jeg fikk til er jeg mer enn fornøyd med.
Styrketrening holder jeg meg fortsatt unna til jeg kommer under o´ store 80, for å da heller
fokusere på å stramme og forme kroppen enn å tenke kun vekt som jeg gjør nå. 



Før jeg begynte med dette hadde jeg smerter under høyre ribbein nesten hver dag, og endelig er de borte! 
Magen er ikke oppblåst på samme måte, og jeg føler meg ikke som ei høygravid ku lengre :) 
Sulten er så og si borte, men jeg tar et ekstra måltid om dagen, noe jeg tror har hjulpet på formen bedre enn forrige gang da jeg knapt hadde krefter
til å gjøre husarbeid osv. Og får jeg cravings, så er det måtehold og bacongull det går i.

Så dette ble altså det som skulle hjelpe meg på vei1videre! Det har riktig nok tatt tid, men å gi opp har aldri vært et alternativ.

Ønsker deg en flott søndag ♥

 

kineli

05.06.2016 kl. 15:56
så spennende;) kanskje det er det man må prøve. takk for tips :D god søndag

Karina

05.06.2016 kl. 20:35
kineli: Mange som har god erfaring med lavkarbo helsemessig :) God søndag til deg og :)

Maren

05.06.2016 kl. 15:59
Så flink du er:). Bra noe fungerer, dette blir vel å legge om hele livsstilen på en måte:)

Karina

05.06.2016 kl. 20:37
Maren: Takk! Ja, endelig har det løsnet :) Livsstilsendring er det, og det er ikke rom for mye av den gamle livsstilen ;)

lisarorvik

05.06.2016 kl. 16:48
Så flink du er, stå på :) (Har forresten ukens blogg konkurranse på min blogg nå, bli gjerne med)

Karina

05.06.2016 kl. 20:39
lisarorvik: Tusen takk :) Stikker innom om litt :)

Maltababe

05.06.2016 kl. 16:49
Du er så flink! Stå på! ❤

Karina

05.06.2016 kl. 20:38
Maltababe: Tusen takk fine <3

Turid

06.06.2016 kl. 00:49
Så utrolig flink du er! Stå på videre :D

Karina

06.06.2016 kl. 18:27
Turid: tusen takk for det :)

Cathrine

07.06.2016 kl. 20:10
Så flink du er :D Du er inspirasjon!

Karina

07.06.2016 kl. 22:10
Cathrine: Åh, tusen takk søte du :) <3

Rita Westnes

07.06.2016 kl. 21:12
Så spennende!

Karina

07.06.2016 kl. 22:10
Rita Westnes: :)
Karina

På vei1videre med vektnedgang, personlig utvikling, hverdags, og flere rariteter jeg fyller tiden min med.

Follow

Search

Bloggdesign

hits