Follow

DRSTOKKMILA

  • 28.06.2017, 18:46

Hei dere! Dagen i dag fikk en litt annen vending enn planlagt, men du s fornyd jeg er!

Husarbeid og besk ble byttet ut med en to timers lang tur og en halv time styrke etterp!Det var s vidt jeg kom meg ut p formiddagen, men et par timer med kjenne p at jeg hadde lyst gjorde susen! Og siden avtalen ble avlyst fikk jeg et kick og bare mtte finne frem treningsutstyret fr jeg hoppet i dusjen. Drstokkmila kan virkelig vre lang noen ganger, men bare jeg tenker lenge nok p at jeg vil s kommer jeg meg som regel over den.

Det er s deilig vre i gang igjen!

N skal jeg bare nyte resten av kvelden p verandaen med god samvittighet.
Hper du har hatt en fin sommerdag 🖤

morratryne

  • 27.06.2017, 19:17

Its ON!
Frste dag av to uker uten barn, og dette er da det jeg har jobbe med fremover. 





Jeg synes det er s mye lettere f fokus og legge inn rutiner nr jeg har kun meg selv tenke p,
s da er det bare peise p n som jeg har muligheten til akkurat det.

Jeg er ikke akkurat stolt av det jeg har gjort med kroppen, men det er faktisk frste gang jeg veier mer enn nskelig 
hvor jeg ikke sitter og depper over hvordan jeg ser ut.
Rykfri er jeg ogs enda, s nr hodet s og si er p rett sted er det p tide jobbe med resten for f en enda bedre hverdag.

Riktig frokost og lunch er det jeg skal jobbe med denne uka, og jeg skal ogs f lagt inn noen turer og styrketrening disse dagene.

nsker deg ei god uke ♥

Week challenge

  • 23.06.2017, 10:19

 

Kjenner veldig p at jeg er giddesls om dagen, og er det noe jeg virkelig blir sliten av s er det det.
Null energi, mange turer til kjleskapet og drlig svn har preget denne uka, men valget med g til og fra henting p sfo har vrt ganske lett fordi om.

Jeg har valgt fokusere p en endring hver uke, og denn uka har det vrt fokus p  f inn en riktig og god frokost, og jeg har valgt ikke ha drlig samvittighet om jeg ikke har klart holde meg borte fra stsaker ellers. 
Resten av dagen er ikke s viktig, men lett aktivitet hver dag og en god frokost er jeg fornyd med i frste omgang.





Resten av uka skal nytes max fr A. drar p ferie i to uker, og jeg tar fatt p en ny ukesutfordring fra mandag.
Lag deg en helg du blir glad av se tilbake p, og ikke glem nyte de sm gledene i hverdagen ♥

Tilbake igjen

  • 19.06.2017, 19:00


Her inne har det vrt stille alt for lenge, og n er det p tide trke stv fra tastaturet, sparke seg selv bak og f fart p bde blogg og kropp igjen!

Det siste ret har vrt en berg og dalbane og vekta er p igjen. Men det beste av alt er at mye av strevet som har vrt, endelig har begynt lnne seg.
Det fles som at alt stoppet opp da jeg valgte slutte ryke, men guri som jeg har vokst p alle kanter i ettertid.

Det har vrt tungt jobbe med hodet, og tyngre enn jobbe med kroppen. Men alt strevet er s absolutt verdt det.
S n er det p tide ta et siste "frste" tak i den livsstilsendringen jeg startet p for 6 r siden og gjre den varig.

Jeg er klar!



 

Karina

Dame p vei1videre med vektnedgang, personlig utvikling, hverdags, og flere rariteter jeg fyller tiden min med.

Follow

Search

Bloggdesign

hits