Follow

DØRSTOKKMILA

  • 28.06.2017, 18:46

Hei dere! Dagen i dag fikk en litt annen vending enn planlagt, men du så fornøyd jeg er!

Husarbeid og besøk ble byttet ut med en to timers lang tur og en halv time styrke etterpå!Det var så vidt jeg kom meg ut på formiddagen, men et par timer med å kjenne på at jeg hadde lyst gjorde susen! Og siden avtalen ble avlyst fikk jeg et kick og bare måtte finne frem treningsutstyret før jeg hoppet i dusjen. Dørstokkmila kan virkelig være lang noen ganger, men bare jeg tenker lenge nok på at jeg vil så kommer jeg meg som regel over den.

Det er så deilig å være i gang igjen!

Nå skal jeg bare nyte resten av kvelden på verandaen med god samvittighet.
Håper du har hatt en fin sommerdag 🖤

morratryne

  • 27.06.2017, 19:17

It´s ON!
Første dag av to uker uten barn, og dette er da det jeg har å jobbe med fremover. 





Jeg synes det er så mye lettere å få fokus og legge inn rutiner når jeg har kun meg selv å tenke på,
så da er det bare å peise på nå som jeg har muligheten til akkurat det.

Jeg er ikke akkurat stolt av det jeg har gjort med kroppen, men det er faktisk første gang jeg veier mer enn ønskelig 
hvor jeg ikke sitter og depper over hvordan jeg ser ut.
Røykfri er jeg også enda, så når hodet så og si er på rett sted er det på tide å jobbe med resten for å få en enda bedre hverdag.

Riktig frokost og lunch er det jeg skal jobbe med denne uka, og jeg skal også få lagt inn noen turer og styrketrening disse dagene.

Ønsker deg ei god uke ♥

Week challenge

  • 23.06.2017, 10:19

 

Kjenner veldig på at jeg er giddesløs om dagen, og er det noe jeg virkelig blir sliten av så er det det.
Null energi, mange turer til kjøleskapet og dårlig søvn har preget denne uka, men valget med å gå til og fra henting på sfo har vært ganske lett fordi om.

Jeg har valgt å fokusere på en endring hver uke, og denn uka har det vært fokus på å få inn en riktig og god frokost, og jeg har valgt å ikke ha dårlig samvittighet om jeg ikke har klart å holde meg borte fra søtsaker ellers. 
Resten av dagen er ikke så viktig, men lett aktivitet hver dag og en god frokost er jeg fornøyd med i første omgang.





Resten av uka skal nytes max før A. drar på ferie i to uker, og jeg tar fatt på en ny ukesutfordring fra mandag.
Lag deg en helg du blir glad av å se tilbake på, og ikke glem å nyte de små gledene i hverdagen ♥

Tilbake igjen

  • 19.06.2017, 19:00


Her inne har det vært stille alt for lenge, og nå er det på tide å tørke støv fra tastaturet, sparke seg selv bak og få fart på både blogg og kropp igjen!

Det siste året har vært en berg og dalbane og vekta er på igjen. Men det beste av alt er at mye av strevet som har vært, endelig har begynt å lønne seg.
Det føles som at alt stoppet opp da jeg valgte å slutte å røyke, men guri som jeg har vokst på alle kanter i ettertid.

Det har vært tungt å jobbe med hodet, og tyngre enn å jobbe med kroppen. Men alt strevet er så absolutt verdt det.
Så nå er det på tide å ta et siste "første" tak i den livsstilsendringen jeg startet på for 6 år siden og gjøre den varig.

Jeg er klar!



 

Karina

Dame på vei1videre med vektnedgang, personlig utvikling, hverdags, og flere rariteter jeg fyller tiden min med.

Follow

Search

Bloggdesign

hits