Follow

Godis.. Ogs p en sndag!

  • 09.08.2015, 23:24

Hrregud! 

Den siste uka har bare vrt helt rar flelsesmessig. Jeg har vrt drit lei alt og alle, men har konkludert med at det har vrt meg selv jeg har vrt totalt sliten av.
g fra n uke til annen hvor jeg veksler mellom plsefingrer og hy "vannstand" i kroppen, latskap, kvalme og hvor alt bare er et ork de siste ukene, s sitter jeg her og kjenner p at hverdagen skal f seg en himla fin start igjen i morgen. Jeg er virkelig klar for starte et nytt kjr, og jeg er klar for bli "hy" p meg selv igjen.

Det blir ikke fokus p g ned mest mulig i lpet av kort tid, men holde kroppen i bevegelse og tilfre den riktig nring. Forskjellen p riktig og feil kosthold er s sykt stor nr det kommer til alt som skjer i hverdagen og n nr jeg begynner p skolen igjen, trenger jeg all den riktige nringen jeg kan f i meg. Jeg har vrt klar for det en stund, men har flt jeg har hatt behov for en hverdagsendring i tillegg for klare holde ut. N skjer det endelig ting p alle plan, og kroppen har allerede begynt lette. Endelig!

Det  legge p seg alle kiloene igjen p s kort tid har jeg ogs flt en stor skam over, og det har vel vrt en av grunnene til at jeg ikke har ftt tilbake piffen igjen helt. Derimot har jeg ftt av 5kg som jeg har klart holde unna den siste tiden, noe som ogs har gitt meg en liten mestringsflelse igjen. Det er hp, fordi om det tar litt tid denne gangen ogs. 

Jeg er klar som et egg, og skal straks finne senga for vkne litt mere uthvilt i morgen tidlig. M bare panikk-spise litt godis frst ;) 
(selv om jeg str i fare for bli stilt til ansvar av jr. en gang).








 

Rykeslutt. Del 2

  • 06.08.2015, 10:10

Del 1 kan du lese omher.

S kom veggen jeg absolutt ikke var forberedt p!Jeg ble demotivert p alt av trening, gikk raskt opp i vekt igjen og mistet meg selv..

Dobbeltsyn, svimmelhet, stress, kjenne at duikke blir forsttt av personer du skal kunne stole p, panikken for ikke klare "behage" andre samtidig som jegbare nsket vre alene +++
Dialog med andre varvanskelig da det kunne komme ut andre ord enn det jeg trodde jeg sa, missforstelser, og det fortelle hva jeg hadde gjort en dag, mtte bare feies bort med "vi har sikkert funnet p noe hyggelig" fordi jeg ikke kunne huske noe av dagen. Alt gjorde det vanskelig forholde seg til bde meg selv og andre, og flere hadde problemer med forholde seg til det.. En ekkelkarusellsom fortsatt gr rundt innimellom, men heldigvis ikke s ofte.

Men.. jeg er fortsattp veien videre.. Drstokkmila erendalang, men jeg forsker s godt jeg kan for holde meg i bevegelse, ute i frisk luft og vre sosial s ofte jeg orker.
P ny prver jeg bli kjent med den jenta som startet ryke for 19 r siden. Jeg har lrt utrolig mye bde om meg selv og andrei denne perioden p bde godt og vondt, og jeg m si at jeg er takknemlig for allesomhar vist forstelse. Det plutselig mtte stille sprsml om hvem du er, er en stor pkjenning for de fleste og man har behov for ikke bli forventet s mye av da bare et sprsml om bli med til butikken kunne vre alt for mye.

Straks 1,5 rrykfri og har heldigvis ikke hatt lyst p ryk siden jeg sluttet. Det er befriende og jeg er utrolig stolt over hvor langt jeg har kommet.
Hvem skulle tro at det kunnebli slik? Bare av kutte ut en ussel liten ryk? For man hrer jo bare om de som har klart holde seg unna ryken eller har begynt p igjen pga. rykesug eller vektoppgang..

Slik ble da min opplevelse, men ut av alt dette vil det bare bli s utrolig mye bedre fremover. Det erjeg helt sikker p!
Jeg har mange baller i lufta, og jeg gleder meg virkelig til se resultatene av alt det jeg jobber med n. Og ikke minst.. Jeg hper jeg aldri! fr behov for stumpe ryken igjen.


Takk for at du leste♥

Karina

P vei1videre med vektnedgang, personlig utvikling, hverdags, og flere rariteter jeg fyller tiden min med.

Follow

Search

Bloggdesign

hits