Follow

Fotoshoot

  • 29.10.2015, 22:48

En av mine hobbyer er fotografering. Jeg kjpte mitt frste speilrefleks da jeg gikk gravid for 6 r siden, og fikk anbefalt starte med manuell instilling. Jeg tok dette bokstavelig og sleit virkelig med forst kombinasjonene p innstillingene, og kameraet ble i perioder ikke tatt i bruk p flere mneder. Jeg ga ikke opp, og har prvd og prvd meg frem, og enda kan noen bilder bli helt p jordet. Jeg tar for det meste bilder av mennesker, og blir like begeistret for hver gang nr jeg ser hvor mye jeg faktisk har forbedret meg siden sist gang. Enda mere stas er det nr de som fr bildene blir fornyde ogs.
Drmmen er kunne leve av fotografering en dag. Og frem til da.. Vil jeg fortsette forbedre meg s mye jeg kan.

Her er noen konfirmasjonsbilder jeg tok i r.








 

#Foto #hobby #konfirmasjonsbilde

Hyttetur

  • 27.10.2015, 19:00

I helga var jeg og Andreas invitert med p hyttetur, noe vi hadde gledet oss til lenge begge to. En helt fantastisk plass med tursti og mye gy finne p bde for store og sm. Vret kunne ha vrt bedre, men vi fikk heldigvis oppholds p lrdag hvor vi gikk et stykke bort til fjra for grille og slappe av. Det ble hele 5 timer ut i frisk luft, og telefonen l s og si ikke framme p hele helga. f koble helt av ei helg med familie og fine mennesker er noe av det beste vi kunne ftt akkurat n!Det gjorde s utrolig godt for bde kropp og sinn.

Har du hatt en fin helg?



































  • MAT
  • Pizza med havrebunn

    • 21.10.2015, 19:30

    I dag ble det en sunnere hjemmelaget pizza inspirert av Hilde (Bedre meg) p oss, og en enklere pizza enn dette skal du lete lenge etter! 
    Denne ble akkurat passe med to stykker hver til meg og Andreas p 5r, s om dere er flere er det bare doble oppskriften s mange ganger du vil.

    Ingredienser bunn:
    2dl havregryn
    1dl revet ost
    1 egg
    litt over 0,5dl vann

    Slik gjr du:
    Sett stekovnen p 225 grader og varmluft.
    Mal 1dl av havregrynet til havremel og bland alle ingrediensene i en bolle.
    Smr s rra jevnt utover bakepapiret og sett bunnen i ovnen i 10-15min. (kan vre greit sjekke den innimellom s den ikke blir brent).
    Mens bunnen steker, kan du steke og kutte det du vil ha som tilbehr p pizzaen.
    Nr bunnen er ferdig stekt, tar du den ut og topper den med det du mtte nske.

    S enkelt at Andreas tok p seg lage bunnen, og s godt at rubbel og bit ble spist opp.
    Vel bekomme!




    #pizza #sunnere #middag #middagforto

    Skal det vre litt kake?

    • 20.10.2015, 14:59

    Joda, i gr var det mandag og nye muligheter til fortsette p den fine veien jeg har vrt p den siste uka. Jeg bukka under for bde kaker og McDonalds, men bortsett fra det s var det helt okay med knekkebrd, salat og skiver utover dagen. Jeg klarte meg med to kakestykker og bestilte heller lettbrus og sidesalat til burgeren.
    Dette begynte jeg med forrige gang jeg gikk ned i vekt ogs, men pomes frites og cola har vrt alt for fristende til at jeg har tatt sunnere valg i det siste. 

    Er det da sagt at jeg har feilet? Jeg spiste tross alt junk.. Noe som ikke skal ha plass i et sunt kosthold, og spesielt ikke midt i uka.
    Svaret er NEI! 
    Man skal kunne kose seg, vre sosial og ha muligheten til spise det man vil fordi om man skal forske g ned i vekt, eller holde p vekta. For alt kommer an p hyppigheten, mengden og serveringa. Jeg blir umotivert av g p en streng diett uten kunne unne meg noe godt i mindre mengder, og det kan f lov er nok med p gi meg et mer avslappet forhold til vektnedgangen ogs.

    S i kveld kommer sstern og barna p filmkveld, og jeg og Andreas startet dagen med lage en sunn gele av Funlight saft som vi tenkte kose oss med. Denne bruker jeg toppe med vaniljekesam/yoghurt og friske br eller frukt opp. Jeg synes fruktfesten er best p smak, og jeg fr heller ikke cravings p mer nr jeg er ferdig med en porsjon. Enkelt og gy lage for barna er det ogs!

    nsker deg en fin tirsdag :)

     


     

    #Kosthold #sunnerevalg #koseseg 

    Hvordan gikk det med vekta?

    • 18.10.2015, 21:06

    Ei fantastisk uke er over, og denne har vrt s mye bedre enn alle de ukene som har vrt det siste 1,5 rene.
    Jeg har flt glede p en helt annen mte, ting har vrt litt lettere ta tak i, de store fristelsene har vrt lette velge bort, og kostholdet har vrt kjempebra.
    Utrolig deilig slippe vre redd for hvor mye jeg kom til spise, og istedenfor vre fornyd nr det er tomt. Jeg er fortsatt trtt og sliten om dagen, men det vil nok bli bedre nr vekta gr litt lengre ned.

    Vekta i dag viste -2,2kg siden forrige sndag og jeg er kjempefornyd!
    Aktivitetsnivet har ikke vrt s hyt, men med godt grunnlag p resten har ikke det spillt s stor rolle denne uka. Jeg har uansett mestret yte mer enn det som frst var planlagt.

    Dagen i dag startet seint s frokosten ble til brunch, og etter 3 episoder med Devious maids ble jeg s rastls at jeg tok p meg treningstyet og gikk meg en tur opp til mamma. En del oppoverbakker ble det, og motivasjonen holdt seg faktisk oppe hele veien og jeg gleder meg til fortsettelsen neste uke.
    N er jeg stappmett p middag og skal kose meg med Fast & furious 7.
    Avslutter med noen bilder av det jeg har kost meg med denne uka.

    Hper alle har hatt en fin sndag!











     #livsstilsendring #vektnedgang #vektkontroll

    Endelig p rett vei!

    • 15.10.2015, 21:59

    Yes!

    Denne uka har vrt fantastisk bra med kosthold og litt aktivitet i motsetning til de siste rene. Haha!
    Har fortsatt bare gtt en tur enda, men den ble ogslengre enn jeg jeg hadde planlagt. Kun fordi jeg virkelig hadde lyst!
    Og uka er ikke over enda..Normale megder mat, ingen godteri, men jeg har virkelig kost meg. Jeg er absolutt en godtemons, men det er ingen problem nr jeg endeligklarer bytte ut drlig godis med sunnere goder som popcorn, jordbr og gresk yoghurt, proteinpannekaker med hjemmelaget syltety osv.

    Og humret da! Hjelpe meg, jeg har foret kroppen og hjernen med gift i mange, mange mneder!
    S nedfor, negativ og frustrert uten klare komme meg ut av den onde sirkelen uansett hvor mye jeg hadde lyst.
    Jeg ga heldigvis aldri opp, for ha det slik resten av livet er ikke noe jeg unner noen.
    Og tenk! Alt som skulle til, var noen dager med riktig mat. Ikke en uke en gang.

    Det har tatt lang tid komme hit jeg er i dag og mye jobbing med lre meg selv hvor mye jeg virkelig ville "leve" igjen, og ikke kjenne p hvor sliten jeg ble av ligge i sofaen.I to dager n har jeg hatt mye bedre humr, og de rette valgene har vrt mye enklere ta hver dag. Helt utrolig!



    Etter hvert kommer detsunne(re) oppskrifter her p bloggen p hva du kan lage deg om du fr lyst p noe godt spise med god samvittighet.

    Stay tuned..

    Hjertesalat med tomat, skinke, agurk, grissini og balsamico dressing.

    Proteinpannekaker til kvelds med kalorifri sjokoladesirup, hjemmelaget syltety uten sukker, friske br og epler.



    Middag p Tai Tai i dag hvor jeg valgte liten boks istedenfor en stor. Stappmett fordi ;)

    8,23km tur istedenfor 6 som var planlagt. Yey!

    #helse #kosthold #bedrehelse #mat #vektkontroll #vektnedgang

    Innafor p en sndag

    • 12.10.2015, 22:13

    Sndag fikk jeg sove lenge, noe jeg absolutt trenger for tida. Andreas ble henta kl.11 og jeg ble hjemme for f unna litt husarbeid i mellomtida. Til middag var det en stolt og ivrig gutt og mimmi som hadde mye fortelle om FMX show i ddens dal da de kom hjem med signert plakat av Andr Villa og greier. Etter middag ble barneTV valgt bort til fordel for montering og kjring med bilbane med tull, tys og mye glede hos oss begge to. Er s glad for at jeg fortsatt digger leke med gutteleker! Hper flere hadde det fint med sine kjre i gr!

    Karina

    P vei1videre med vektnedgang, personlig utvikling, hverdags, og flere rariteter jeg fyller tiden min med.

    Follow

    Search

    Bloggdesign

    hits